Glutenvrij brood bakken met een all-in mix
Glutenvrij brood bak je met een all-in mix door de mix met water te mengen tot een dik beslag, dat je in een bakvorm laat rijzen en bakt. Een glutenvrije broodmix bestaat uit glutenvrije meelsoorten, zetmeel en een bindmiddel dat de rol van gluten overneemt. Glutenvrij betekent volgens de EU-regels minder dan 20 mg gluten per kilo.
Het verschil met gewoon brood zit in de bereiding. Je kneedt niet, want er zijn geen gluten om te ontwikkelen: je roert het beslag een paar minuten glad. Het rijst één keer, in de vorm. Bak het brood daarna goed door, want glutenvrij beslag bevat veel vocht. Hoeveel water, hoe lang en op welke temperatuur staat per mix op de verpakking.
Welke glutenvrije broodmix kies je?
Kies op het brood dat je dagelijks wilt eten:
- Wit Glutenvrij All-in: een zacht, luchtig wit brood.
- Bruin Glutenvrij All-in: een smaakvol bruin brood, zonder pitten.
- Licht Meergranen Glutenvrij All-in: een licht meergranenbrood met zonnebloempitten, lijnzaad en gierst.
Teff Brood Volkoren staat ook in deze collectie. Teff is van nature glutenvrij, maar dit brood bestaat voor 25 procent uit teff en is in onze productinformatie niet als glutenvrij omschreven. Controleer daarom het etiket voordat je het bij coeliakie gebruikt. Wil je zelf mengen, dan vind je losse soorten bij glutenvrij meel.
Tips voor een luchtig glutenvrij brood
Een luchtig glutenvrij brood krijg je met een bakvorm, een korte rijs en geduld na het bakken. Glutenvrij beslag houdt zijn vorm niet, dus bak het in een ingevette broodvorm. Laat het niet te lang rijzen: 30 tot 45 minuten is meestal genoeg, anders zakt het in de oven in. Laat het brood helemaal afkoelen voordat je het aansnijdt, want de kruim zet tijdens het afkoelen nog op.
Waar let je op bij coeliakie?
Bij coeliakie let je op het etiket, het glutenvrij-logo en kruisbesmetting in je eigen keuken. Het etiket vermeldt of een product glutenvrij is en welke allergenen erin zitten. Gluten kunnen ook via gereedschap in je brood komen: een broodbakmachine, bakvorm of deegschraper die je ook voor gewoon brood gebruikt. Gebruik daarom aparte spullen of maak ze grondig schoon, en bewaar glutenvrije mixen goed afgesloten en apart.



